L'Organizzazione Mondiale della Sanità e STARBIT
STARBIT,
che ha inventato Walkybit, l'applicazione che monitora il movimento e
crea i presupposti perchè sia valorizzato, si è ispirata ad un tema
storicamente caro all'Organizzazione Mondiale della Sanità.
Camminare è forse
l’attività fisica più sottovalutata: eppure gli effetti sul nostro
corpo sono assolutamente benefici per chiunque lo pratichi. Alternare
una camminata tranquilla con una un poco più veloce assicura
il mantenimento di una equilibrata forma fisica ed al tempo stesso
costituisce una prevenzione di base verso moltissime malattie.
David Kirsch un trainer molto
famoso tra le celebrità (ha allenato artisti del calibro di Jennifer
Lopez e Kate Upton) consiglia alle persone, che non sono sportive, un
obiettivo di 10.000 passi al giorno che corrispondono a 30-40 minuti di
camminata a ritmi variati.
L'importanza di muoversi è convalidata dalla Organizzazione Mondiale della Sanità fin dal 2002 quando decise di attivare una iniziativa denominata Move for Health
e da allora, ogni anno, il 10 maggio si celebra in tutto il mondo la giornata mondiale del movimento.
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